Чтобы жить и работать, надо быть здоровым, но путь к здоровью и долголетию тернист и труден. Начать его никогда не рано и никогда не поздно, и чем больше шагов, тем легче. Данная книга поможет найти этот путь каждому, и в первую очередь тем, кто действительно преисполнен желания и не жалеет при этом сил. Рекомендации, приведенные в ней, – не рецепты от конкретных недугов, а основа гибкой действенной программы борьбы за одно из основных условий счастья человека. Не ленитесь! Не останавливайтесь! Не сомневайтесь! Не теряйте надежды! Вы обязательно добьетесь успеха!

В справочнике представлены проверенные временем эффективные авторские методики очищения и оздоровления организма, а также последние достижения медицины в этой области. Знакомство со всеми новейшими технологиями возвращения молодости, в частности с лимфодренажем, позволит вам составить свою собственную программу оздоровления, а советы по правильному питанию, комплексы физических упражнений и различные виды массажа помогут вернуть бодрость и уверенность в себе.
Для широкого круга читателей.

Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое тело. Но как этого достичь, не прилагая максимум усилий? Очень просто. Нужно лишь подобрать оптимальную программу питания, и тогда не придется считать калории или делать что-то сложное. С помощью диет, представленных в данном справочнике, вы сможете есть сколько захотите, а ваш вес все равно будет снижаться.
Для широкого круга читателей.

В справочнике представлены основные сведения о наиболее распространенных заболеваниях и методах их лечения. Приведены списки лекарственных препаратов, указаны правила их применения, показания, противопоказания, побочные действия. В каждом списке в первую очередь отмечено действующее вещество, знание которого позволяет выбрать в аптеке из множества аналогичных средств более предпочтительный вариант. Традиционное медикаментозное лечение большинства болезней, как правило, дополняют рецепты фитотерапии, ароматерапии, гирудотерапии, народных средств исцеления, а также рекомендации по санаторно-курортному обслуживанию.
Для широкого круга читателей.

Уровень современной медицины таков, что позволяет излечивать самые серьезные болезни, делать операции, которые невозможно было представить не только во времена Гиппократа, но и 50–100 лет назад. Тем не менее это никак не предполагает отказа от знаний, относящихся к альтернативной медицине, ее средства вполне доступны, так как готовятся из продуктов пчеловодства, а также материалов растительного и животного происхождения. Она поможет при хронических заболеваниях, поддержит иммунитет и т.д.  Кроме того, вы ознакомитесь с применением массажа, иглоукалывания, фито- и рефлексотерапии и многих других методов прогрессивного оздоровления.
Для широкого круга читателей.

В книге известного интеллектуала, первого лауреата «Хрустальной совы» — высшей награды передачи «Что? Где? Когда?» — Нурали Латыпова делается попытка сфокусировать лучшие методики по развитию способностей мозга и повышению КПД интеллекта. В книге удачно скомпонованы теория и практика по тренингу творческих возможностей человека.

Для чего необходимо очищать организм и как правильно это делать? Что такое шлаки, откуда они берутся и как влияют на здоровье человека? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом уникальном справочнике, содержащем подробную информацию о самых различных способах очищения с помощью питания, гидро- и фитотерапии, физических упражнений и др. В нем также приведены  описания авторских методик очищения отдельных органов (Г.П. Малахова, А.Н. Рыжова, Н. Уокера и др.), показания и противопоказания к их применению. Все предлагаемые средства и способы очищения достаточно просты и могут проводиться в домашних условиях.
Для широкого круга читателей.