С самого начала беременности между будущей матерью и будущим ребенком не всегда начинают складываться близкие и доверительные отношения. Перед женщиной встают вопросы: кем окажется для меня это существо - другом или врагом?

Приближается новая жизнь - чего я жду от нее, что приобрету и что потеряю? Эти вопросы естественны для ожидания всякой встречи, тем более такой важной, как рождение ребенка, - встречи, которая может кардинально изменить жизнь целой семьи. Неизвестное будущее, непонятные (а иногда и болезненные) ощущения вызывают тревогу и страх.

Но все переживания беременной женщины вполне естественны, и вам не стоит бояться или стыдиться своего страха, слабости или плохого самочувствия.

Можно сказать, что неприятные физические ощущения во время беременности - это хороший повод проверить себя: повнимательнее посмотреть на свое отношение к появлению ребенка, осознать не только приятные, радостные стороны этого события, но и те сложности, которые за этим последуют.

Ваш организм как будто заранее предлагает вам приготовиться к новой роли и принять свои противоречивые чувства по этому поводу.

Будущей маме не стоит отмахиваться от неприятных ощущений, не замечать их появления. Ведь если они возникают в организме, значит, они призваны о чем-то рассказать, предупредить.

Постарайтесь разобраться в них и в себе. Но также не стоит зацикливаться на этих ощущениях, "носиться" с ними, раздувая до размеров вселенской трагедии. Самое существенное в них не столько само чувство тошноты или переживание страха, сколько осознание своего отношения к беременности, возможность приспособиться и продолжать полноценную жизнь.

Есть один важный психологический принцип, идущий от восточных мудрецов: чтобы выйти откуда-то, надо сначала туда войти. В современной американской психологии это формулируется как "парадоксальная теория изменений": чтобы от чего-то избавиться, нужно сначала это принять.

Чтобы благополучно выйти из беременности, нужно в нее войти, "оглядеться", тогда у вас все получится без каких-либо осложнений. Если же вы будете убегать от него и не замечать своего состояния, то оно легче догонит вас.

Период беременности дарит будущей матери хорошую возможность научиться заботиться о себе, внимательно относиться к разным состояниям тела, прислушиваться к потребностям организма. Научившись хорошо слышать и понимать себя, вам будет легче понимать потребности малыша, который в первое время сможет показывать то, что ему необходимо, только с помощью своего тела. Девушки легкого поведения индивидуалки Владивосток ждут вас