Поскольку за окном сейчас лето и все стараются остаться в отпуск, чтобы позагорать и насладиться теплом. Все это конечно хорошо, но летняя жара не всегда хорошо сказывается на нашем здоровье. Чтобы обезопасить свое здоровье от негативного влияния жары нужно правильно подобрать одежду, как это сделать читайте дальше.

В жару нам всегда хочется одеть что-то совсем легкое или вообще остаться в одном купальнике, но надев такую одежду, ваша кожа будет беззащитна к прямым солнечным лучам. Конечно же, это не значит, что нужно надевать кофты с рукавами и брюки, в подобной одежде чувствовать себя вы будете, мягко говоря, не особо комфортно.

Если хотите защитить свою кожу от прямых солнечных лучей, избежать перегревов и болезненных солнечных ожогов нужно одевать воздушную, легкую одежду, в ней организму будет легко и комфортно. Но помните, что кроме легкости и комфорта одежда должна еще и прикрывать вашу кожу от солнечных лучей. Для этого прекрасно подойдут тонкие ткани светлых тонов, желательно, чтобы они были натуральные (лен, хлопок и т.д.), а не синтетические.

Конечно же, очень важно в летний зной носить головные уборы, которые защитят нашу голову от лучей. Еще в детстве наши родители постоянно ругали нас за то, что мы выбегали на прогулку по жаре без головных уборов, да и мы сами постоянно ругаем детей, что они бегают под жарким солнцем без шляпок. Не такая уж и сложная задача на самом деле выбрать подходящий головной убор, не то что выбор одежды, так как любой головной убор справиться со своей задачей.

Находясь на открытом солнце, не стоит снимать головной убор не на минуту, ведь коварство солнечного удара заключается в его внезапном, незаметном приближении. По началу человек чувствует себя прекрасно, но внезапно теряет сознание, даже если пробыл на солнце значительно короткое время. Солнечный или тепловой удар очень опасен для нашего здоровья, так как может спровоцировать инсульт, гипертонический криз или инфаркт. Так же при потере сознания можно получить различной степени травмы от падения.

Если вы, отправляясь на пляж, забыли дома головной убор, то можно воспользоваться для защиты головы от прямых солнечных лучей влажным полотенцем, футболкой или вообще любой тканью попавшейся под руку.

Еще одним важным аксессуаром для защиты от лучей, являются солнцезащитные очки, и чем они будут качественнее, тем лучше.

Что же касается летней обуви, то она как раз наоборот должна быть максимально открытой, легкой.

Конечно же, лучше всего вообще избегать прямых солнечных лучей, особенно днем в самый разгар с полудня до четырех часов. Это время лучше всего провести в тени или любом прохладном месте.

Если вы находитесь все время в помещении и не имеете дело с прямыми солнечными лучами, а подвержены высокой температуре окружающего воздуха, то одежда должна быть наоборот максимально открытой, настолько, насколько можно или насколько позволяет дресс-код в вашей компании. Абсолютно новый Бонус код Иззи казино позволит новым игрокам получить 50 фриспинов совершенно бесплатно.