Можно с уверенностью сказать, что в любой квартире утром происходит примерно следующее: в напряженной атмосфере все собираются на работу или на учебу, ожидая своей очереди в туалет или ванную, перекусывая на бегу и нередко забывая телефон или ключи на полочке в прихожей. Можно ли как-то избежать утреннего ажиотажа?

Утреннее время действительно очень напряженное. Прежде чем выйти из дома, надо принять душ, одеться и позавтракать - а это занимает много времени. Кажется, единственно возможное решение - встать раньше, не так ли? Не беспокойтесь, можно сэкономить время утром, не прерывая ни свет, ни заря сладкий утренний сон.

Сэкономьте 5 минут: важные вещи на входе

В основном самыми стрессовыми можно назвать последние несколько минут перед выходом из дома. Где ключи? В сумочке ли телефон? Кошелек остался в другой сумке! Чтобы не возникало таких крадущих время и нервы ситуаций, можно расположить в удобном месте прихожей недалеко от входной двери небольшую коробку. Вечером в нее складываются все вещи, которые абсолютно необходимо взять с собой на следующее утро. Таким образом, не нужно будет искать их утром по всей квартире.

Сэкономьте 20 минут: примите душ вечером

Особенно если семья большая, душ становится нервной проблемой, которая отнимает утром много времени. Это время можно сэкономить, приняв душ вечером перед сном. Кстати, это также обеспечит хороший ночной сон, потому что организм расслабляется теплой водой. Если душ утром необходим для бодрости, чтобы окончательно проснуться, замените его умыванием холодной водой. Короткая тренировка (действительно короткая!) тоже хорошо пробуждает организм. Например, пять приседаний во время чистки зубов.

Сэкономьте 15 минут: приготовьте завтрак и обед

Приготовление завтрака и обеда для офиса также стоит много времени, которое можно сэкономить, занявшись этим вечером. Только не забудьте захватить с собой на следующее утро приготовленные контейнеры!

Сэкономьте 10 минут: положите свой мобильный телефон прямо в карман

Если положить сотовый телефон в сумку или в карман сразу после вставания, отпадает риск забыть его дома или терять время на его поиски перед выходом. К тому же телефон постоянно притягивает взгляд – то сообщением, часто вовсе ненужным, то проверкой времени. Вряд ли кто-то не прерывает утреннюю рутину, беря в руки телефон не один раз за утро. Если он с утра лежит в сумке или в кармане, появляется больше времени для других дел.

Каждый, скорее всего, найдет еще какие-то возможности экономии драгоценного утреннего времени. Просто надо хорошенько подумать об этом. odessa.natashaescort.com